πŸ’¦μžμœ λΆ€μΈ λΆ€νŠΈμΊ ν”„πŸ’¦

πŸ’¦μžμœ λΆ€μΈ λΆ€νŠΈμΊ ν”„πŸ’¦

Β 

4μ£Ό λ™μ•ˆ 살을 μ«™~μ«™! λΉΌλ“œλ¦¬λŠ”

βœ”μžμœ λΆ€μΈ BOOTCAMP

βœ”μŠ€ν”Όλ‹ 4일 TAGO

βœ”ν•„λΌν…ŒμŠ€ 1일 HAGO

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πŸ’₯πŸ’₯ 파격 νŠΉκ°€ 25λ§Œμ› πŸ’₯πŸ’₯

Β 

ν˜œνƒ1. 맀주 식단관리와 μ»¨λ””μ…˜ μŠ€μΌ€μΌλ§

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"ν•œ μž…λ§Œ... 였늘만! 이번 주만! λ‹€μŒ 달뢀터 해야지..."

ν˜Όμžμ„œλŠ” μ‹μš•μ„ μ°ΈκΈ° λ„ˆλ¬΄ νž˜λ“€μž–μ•„μš”...

TAGO도 κ·Έ 마음 잘 μ•Œμ•„μš”!

κ·Έλž˜μ„œ!!! 식단관리 λ„μ™€λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

우리 이제 ν•¨κ»˜ κ΄€λ¦¬ν•΄μš”πŸ’—

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β€‹ν˜œνƒ2.ν•„λΌν…ŒμŠ€μ— λ¬΄μ œν•œ μŠ€ν”Όλ‹κΉŒμ§€ GO

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"λ‚œ ν•˜λ£¨μ— 두 λ²ˆλ„ μš΄λ™ν•  μžμ‹  μžˆλŠ”λ°...!!!"

μš΄λ™ μ‹œκ°„μ΄ 짧게 λŠκ»΄μ§€μ…¨λ‚˜μš”?

마음껏 μš΄λ™ν•˜μ„Έμš”!!!

횟수 μ œν•œμ΄ 있던 μŠ€ν”Όλ‹!

이제 λ¬΄μ œν•œμœΌλ‘œ μš΄λ™ν•˜μ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!

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ν˜œνƒ3.​ 4ν‚€λ‘œ κ°λŸ‰ 1μΈμ—κ²Œ ν˜Έν…” μˆ™λ°•κΆŒ 제곡

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μ˜μ§€μ™€ λ…Έλ ₯만 μžˆλ‹€λ©΄

4μ£Ό λ™μ•ˆ 4KG κ°λŸ‰ μŒ‰κ°€λŠ₯!!!

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λˆ„κ΅¬λ‚˜ 도전할 수 μžˆλŠ”!

λˆ„κ΅¬λ‚˜ 성곡할 수 μžˆλŠ”

4KG κ°λŸ‰!

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4KG 이상 κ°λŸ‰ν•˜λŠ”

μ΅œλŒ€ κ°λŸ‰μž 1μΈμ—κ²Œ

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βœ¨ν˜Έν…” μˆ™λ°•κΆŒ 제곡!!!✨

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λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 성곡에 ν˜Έν…” μˆ™λ°•κΆŒκΉŒμ§€ GET ν•˜μ„Έμš”!
ν˜ΈμΊ‰μŠ€ μ¦κΈ°λ©΄μ„œ μžμœ λΆ€μΈμ΄ λ˜μ‹€ 수 μžˆμ–΄μš”~😍
30일의 기적을
μžμ‹ μ—κ²Œ μ„ λ¬Όν•΄ μ£Όμ„Έμš”πŸ’•

Β 

λΈ”λ‘œκ·Έλ‘œ λŒμ•„κ°€κΈ°

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